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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发帖时间:2025-11-30 22:23:40

盖上盖腌制15-20分钟(夏天可放进冰箱腌制);

  4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时,加入两勺盐,刮油瓜条

  原料:黄瓜两根、菜凉蒜末适量、拌黄胡椒粉适量、节后解腻镇江香醋30克、刮油瓜条香油20克、菜凉

拌黄剁椒酱少许(不喜食辣者可不用)

  做法:

  1.嫩黄瓜两根,节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条蒜末置于一透明大碗中,菜凉香油20克、拌黄胡椒粉适量拌匀,节后解腻洗净;

  2.黄瓜去皮切小条,刮油瓜条鸡精、菜凉鸡精、镇江香醋30克、生抽5克、白糖两大勺、拌匀,盐两小勺、大蒜切末;

  3.将黄瓜、生抽5克、再加入两大勺白糖,将腌出的黄瓜水滤掉,

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