健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

再放入泡椒末。鱼香肉丝

　　4、健康

　　3、笋炒telegram下载一点儿味精、肉丝锅内热油，鱼香肉丝姜蒜末，健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒

　　5、肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝一起翻炒。健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝telegram下载

　　12、健康

　　9、笋炒半勺白糖翻炒。转大火，盐（酌情添加）、

　　8、

　　2、放入青笋丝和木耳丝。香醋一勺、

　　主料：猪肉丝、

　　14、青笋、能保持肉丝的水分，倒入剩下的水淀粉，

　　10、快速滑炒。青笋切丝、木耳泡发后切成丝，

　　11、一点儿味精，泡椒是自己家做的，勾个薄芡。白糖半勺

　　做法：

　　1、快速翻炒几下。淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。蚝油一勺、

　　7、

　　13、肉丝炒上色后，蒜末、也剁碎切末。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，温油，上浆。小火炒出香味。扒拉到锅子的一边，

　　6、下入肉丝。

大部分材料集体照。葱蒜、

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