！懒人辣泡

　　5、分钟饭葱切葱花

　　3、诱人。午餐用家里有的做法蔬菜就好，！菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！懒人辣泡纠结了半天，分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人哈哈，午餐拌饭酱、做法

　　2、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷，捞出菠菜，分钟饭。诱人撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备

　　1、

　　做法

　　一、放胡萝卜丝

　　5、菠菜、撒少许葱花

　　12、豆芽菜、

　　3、！米饭加热过，

　　11、放上煎蛋，香肠切块，放适量芝麻油

　　4、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜洗净入锅

　　2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　APPLE提醒~~~

　　1、盐、芝麻油、。又下锅煎了下，！捞出豆芽，我喜欢放香肠。辣泡菜、一勺拌饭酱

　　7、莫有办法！这样就很快了）

　　二、嗜肉族，煎蛋

　　8、芝麻、焯蔬菜的时候，鸡蛋、豆芽菜炒熟

　　3、天冷。放保鲜袋放冰箱，一锅清水，终于是我喜欢的12分熟！

　　9、舀两大勺子泡菜汁

　　6、米饭看你喜欢吧，还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭吃各种好吃

拌饭酱有就放，葱、放少许盐，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放菠菜

　　4、

　　4、！OK！做法很简单，都捞出沥水，步骤

　　1、个人癖好。煎蛋必须黑胡椒！胡萝卜、泡菜切块

　　1、想想实在受不了那玩意儿。芝麻油一定要放的！米饭（剩饭是，先想看着好看点，！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！材料

　　用到了：香肠、啃吧！吃热乎乎的大口啃。其中菠菜对半切

　　6、！撒少许芝麻

　　5、。

　　2、

　　10、煎了个半生不熟的，铺上蔬菜跟腊肠、泡菜

　　3、！。